День физкультурника – профессиональный праздник преподавателей физкультуры. В торжествах участвуют все, кто имеет отношение к спорту: тренеры, студенты и выпускники профильных учебных заведений, люди, которые ведут здоровый образ жизни.

В России в 2019 году День физкультурника празднуется во вторую субботу августа и выпадает на 10 августа. Торжество проходит на официальном уровне 39 раз.

Значение праздника – показать роль спорта и здорового образа жизни для организма человека и приобщить подрастающее поколение к физической культе.

В этот день традиционно проводятся спортивные мероприятия, соревнования, публичные лекции о здоровом образе жизни.

История

Впервые праздник прошел в 1939 году. С тех пор он стал всесоюзным. Ежегодно начали проходить масштабные парады и выступления физкультурных организаций. Несмотря на поддержку высшего руководства, в перечень памятных дат событие внесли только в 1980 году. Праздник был учрежден Указом Президиума Верховного Совета СССР от 1 октября 1980 года № 3018-Х «О праздничных и памятных днях», в редакции Указа Верховного Совета СССР от 1 ноября 1988 года № 9724-XI «О внесении изменений в законодательство СССР о праздничных и памятных днях».

О профессии физкультурника
Спорт играет важную роль в поддержании здоровья организма. Упражнения полезны, если они регулярны, имеют умеренную нагрузку и сочетаются с полноценным отдыхом и сбалансированным питанием. Приобщение к физическому развитию начинается со школьного возраста.

В разговорной речи физкультурниками называют преподавателей физической культуры. Их задача – развивать физические способности детей. Они проводят занятия, устраивают соревнования, организуют внеклассные спортивные кружки. Для каждой группы воспитанников разрабатывают планы уроков с учетом уровня подготовки, возрастных особенностей и ограничений.

Путь в профессию начинается после выпуска из профильного учебного заведения. В нем студент получает теоретические знания и практические навыки. Будущий физкультурник сдает необходимые нормативы, экзамены по разным дисциплинам. Выпускник имеет право проводить занятия в высших или средних образовательных учреждениях, вести тренерскую деятельность по разным видам спорта. В его обязанности входит обеспечение безопасности, с которой сопряжена физическая активность, демонстрация правильного выполнения упражнений, контроль результатов.

О связи медицины и физической культуры
Связь медицины и физической культуры уходит корнями в глубокую древность. Еще Гиппократ — признанный отец медицины, живший в V в. до н. э., высоко оценивал значение физических упражнений и как гигиенического средства, и как метода лечения больных.

В рукописях индийских и китайских врачей, написанных за 3000 лет до н. э., можно найти описания гимнастики как метода лечения различных болезней. В Древнем Египте, Китае, Индии и Персии врачи наряду с гимнастикой применяли массаж. Но основоположниками использования физических упражнений для лечения больных, т. е. лечебной физической культуры, следует считать древнегреческих врачей, достаточно точно описавших физические упражнения, применявшиеся с лечебной целью. Связь медицины и физической культуры не ограничивается только использованием физических упражнений для лечения больных. Все лица, занимающиеся физической культурой, в той или иной мере нуждаются во врачебном наблюдении для определения влияния физических упражнений на организм.

В настоящее время связь между медициной и физической культурой становится все более тесной и необходимой. Это обусловлено тем, что, с одной стороны, в занятия физической культурой и спортом все шире вовлекаются различные слои населения страны, с другой — ростом спортивных достижений, требующих все большего нарастания объема и интенсивности тренировок.

Поэтому тезис первого наркома здравоохранения Н. А. Семашко, выдвинутый им еще в 1924 г. — «Без врачебного контроля нет советской физкультуры», не только не потерял своего значения, но с каждым годом становится все более актуальным. Приобретает все большее значение и другой тезис Н. А. Семашко «Физкультура — 24 часа в сутки», подразумевающий требование правильного соотношения в режиме труда, сна, питания, отдыха и физической нагрузки.

Большинство людей едят фрукты и ягоды только на десерт, но диетологи советуют есть их между приемами пищи или за 20-30 минут до еды - в этом случае они усваиваются правильно, а пищевые волокна, которые в них содержатся, обеспечивают чувство насыщения, помогают лучше контролировать аппетит и следить за фигурой. Американский диетолог Алан Уокер предлагает такую формулу питания: есть фрукты через 2 часа после свежих овощей, через 3 часа после приема пищи без мяса или через 4 часа после употребления мяса. При этом людям с повышенной кислотностью есть фрукты натощак не рекомендуется.

При выборе фруктов рекомендуется учитывать также их гликемический индекс. Этот показатель важен не только для пациентов с сахарным диабетом, но и для здоровых людей, которые следят за своей фигу­рой. Гликемический индекс от 0 до 55 считается низким, от 56 до 69 средним, а от 70 до 100 высоким. Оптимальный выбором для тех, кто не хочет набирать вес, - фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом. Это цитрусовые, яблоки, ягоды (особенно черная смородина), абрикосы, персики, груши, сли­вы, вишня, черешня, гранат. Хурма, манго, дыня, бананы, ананас, виноград - это фрукты со средним гликемическим индексом, а арбуз и финики - с высоким. Но для полноценного питания не следует полно­стью избегать продуктов со средним или высоким гликемическим индексом - их тоже нужно вводить в рацион, чтобы он был действительно полноценным.

Гликемический индекс и калорийность - разные характеристики пищи. Если вы следите за калорийностью рациона, употребляйте более калорийные фрукты и ягоды в первой половине дня, а во второй половине дня выбирайте плоды с меньшей калорийно­стью. Хорошим выбором для летнего рабочего обеда будут легкие горячие блюда с добавлением фруктов или ягод.

На 2 порции: 

300 г постного мяса (телятины, вырезки, филе курицы или индейки), 250 г ягод черной смородины, 250 мл красного сухого вина, острый крас­ный перец, щепотка орегано (душицы), соль.

Приготовление:

Мясо нарезать крупными кусками, посолить, поперчить и сложить в кастрюлю. Добавить ягоды черной смородины (свежие или заморо­женные), орегано (душицу) и красное сухое вино. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и тушить на слабом огне до готовности мяса (около 30-40 минут). Остудить.

На гарнир можно приготовить отварной рис, гречку или перловку, а если вы хотите похудеть, можно обойтись без гарнира.

В пластиковый контейнер положить гарнир, на него сверху выложить мясо в смородиновом соусе. Разогревать в микроволновке 1 минуту. 

На 2 порции:

300 г постного мяса (телятины, сенной вырезки, филе индейки или цыпленка), 2 крупных яблока, I луковица, 250 мл яблочного сока, 100 г нежирной сме­таны, 1/2 ч. л. сахара, 1/2 ч. л. горчицы, 1/2 ч. л. су­шеного тимьяна или смеси «Прованские травы», 2 ст. л. оливкового масла, молотый черный перец, соль.

Приготовление:

Из яблок удалить сердцевину, нарезать дольками. * Мясо нарезать небольшими кусочками, луковицу очи- I стить и крупно нарезать.

в сковороде разогреть 1 ст. л. растительного масла и обжарить в нем лук до золотистого цвета (3-4 минуты). Добавить яблочные дольки, посыпать их сахарным песком и прогреть, помешивая, чтобы сахар расплавился и карамелизовался. В кастрюле разогреть 1 ст. л. растительного масла и обжарить в нем куски мяса со всех сторон до румяной корочки. Обжаренное мясо посолить, поперчить, приправить тимьяном или прованскими травами. Добавить горчицу, влить яблочный сок и тушить мясо на слабом огне под крышкой, периодически помешивая, до готовности (около 30 минут). Следить, чтобы жидкость в кастрюле не выкипала и при необходимости добавить немного горячей воды.

Когда мясо будет готово, добавить в кастрюлю сметану, хорошо перемешать и выложить на мясо сверху ровным слоем приготовленную смесь яблок и лука. Накрыть крышкой и ту­шить на очень слабом огне еще 5-7 минут. Остудить блюдо, не вынимая из кастрюли. Готовое блюдо выложить в пластиковый контейнер. Разогревать в микроволновке 2 минуты. Гарнир к этому блюду не требуется.

300 г постной свинины, 200 г крыжовника, 100 г нежирной сметаны, 1 ч. л. сахара, зелень петрушки и укропа, пучок зеленого лука, острый красный перец, 1 ст. л. растительного масла, соль.

Приготовление:

Свинину нарезать некрупными кусками. Зеленый лук, петрушку и укроп мелко нарезать, ягоды крыжовника разрезать пополам.Приготовление:

В кастрюле разогреть растительное масло и слегка обжарить в нем кусочки мяса со всех сторон. Добавить крыжовник, зеленый лук, сметану, сахар, посолить, поперчить и хорошо перемешать. Добавить в кастрюлю 200 мл горячей воды, довести до кипения и тушить на медленном огне под крышкой 30 минут. Затем добавить нарезанную зелень петрушки и укропа, перемешать и потомить под крышкой еще 1-2 минуты. Остудить.

Готовое блюдо выложить вместе с гарниром в пластиковый контейнер. Разогревать в микроволновке 2 минуты. 

Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 06.05.2019 №696 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 13.05.2019 №718 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 16.05.2019 №732 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 16.05.2019 №733 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 16.05.2019 №734 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 17.05.2019 №751 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 17.05.2019 №752 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 21.05.2019 №764 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 21.05.2019 №765 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 21.05.2019 №766 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 21.05.2019 №767 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 24.05.2019 №785 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №806 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №809 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №810 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №811 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №812 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №813 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №814 Скачать
Вышел приказ Управления здравоохранения Тамбовской области от 28.05.2019 №815 Скачать

Кодекс добросовестных практик

Кодекс этического поведения сотрудников ТОГБУЗ МЦ МР "Резерв"

Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции

2 июня в Тамбовской области прошла Всероссийская акция «Свеча памяти».

Ровно 78 лет назад произошло вероломное нападение фашистской Германии на границы Советского союза.

В 04:00 утра по московскому времени жители города собрались у Вечного огня, чтобы почтить память о всех, кто пал на полях сражений, защищая страну до последнего. Представители ТОГБУЗ МЦ МР «Резерв» вместе со всеми почтили память погибших минутой молчания и возложили цветы к мемориалу.

Профилактика сифилисане столь сложна, как может показаться на первый взгляд, но она может надежно защитить от этого неприятного и опасного заболевания. Его относят к группе социально-значимых, поэтому вопросами общей, специфической и индивидуальной профилактики всерьез занимаются многие специалисты.

В течение сифилиса выделяют несколько стадий, на каждой из которых вероятность и пути заражения существенно меняются:

• Инкубационный период. Время между заражением и появлением первых симптомов. Есть сведения, что уже на этой стадии больной становится заразным. Его партнер может инфицироваться во время незащищенного полового акта. Возбудители содержатся в сперме и смазке мужчин, а также влагалищном секрете женщин. Инкубационный период длится в среднем 30-35 дней.
• Первичный период. На месте проникновения инфекции формируется язва – твердый шанкр. Выделяемая им жидкость содержит большое количество возбудителей сифилиса. При контакте первичного шанкра и кожи или слизистой здорового человека с микроповреждениями бактерии проникают в организм. Если первичный шанкр расположен во рту, заражение возможно даже при поцелуе.
• Вторичный период. Кожные высыпания появляются по всему телу. Если они открыты и из них выделяется сукровица или гной, это отделимое наполнено большим количеством возбудителей. Контакт с ним часто приводит к заражению. Также потенциально опасным является контакт с кровью.

• Вторичный период. Кожные высыпания появляются по всему телу. Если они открыты и из них выделяется сукровица или гной, это отделимое наполнено большим количеством возбудителей. Контакт с ним часто приводит к заражению. Также потенциально опасным является контакт с кровью.

• Третичный период.На этом этапе больной менее заразен, чем при вторичном сифилисе. Инфицирование при бытовом контакте уже невозможно, риск передачи во время полового акта также ниже, но все же сохраняется

Таким образом, наиболее опасным для окружающих является вторичный период. Он может длиться до 10 лет, с периодическими этапами затухания и обострения. Но и в период ремиссии больной представляет угрозу для окружающих, в особенности – своих половых партнеров и близких, проживающих с ним в одном доме.

Возможные пути передачи сифилиса

Вне зависимости от метода передачи, обязательным условиям является проникновение возбудителя сифилиса (бледной трепонемы) в организм. Произойти это может только при нарушении целостности кожи или слизистой. Достаточно даже микроскопического, незаметного глазу разрыва, ссадины, царапины или трещины, раздражения или расчеса. Такие микроповреждения есть у каждого человека, поэтому полагаться на барьерные свойства кожи не стоит.

Секс – самая частая причина заражения из-за контакта с жидкостями, содержащими большое количество возбудителей, а также высокой вероятностью появления микроскопических разрывов. 

Выделяют несколько основных путей передачи возбудителей этого заболевания:

• Половой. При незащищенном половом контакте вероятность передачи составляет около 50-70%. Вероятность заражения выше у женщин, а также во время анального полового акта. В последнее время чаще стали фиксировать инфицирование при оральном сексе. Использование презерватива, хотя и снижает вероятность инфицирования, не может исключить её полностью.
• Бытовой. Бледная трепонема достаточно быстро гибнет во внешней среде, но при тесном бытовом контакте заражение все же возможно.
• Через кровь Возможна передача бактерий через непосредственный контакт с кровью больного человека, но на практике это случается редко. Инфицирование при переливании исключено полностью, во время медицинских процедур и операций – маловероятно при соблюдении стандартных рекомендаций. Существует угроза передачи инъекционным способом среди наркоманов, использующих один шприц.
• Внутриутробный.Если беременная инфицирована сифилисом, то в 80-90% случаев плод также заражается. Как правило, это происходит после 24-25 недель беременности. Вначале трепонема поражает плаценту, а через неё – плод. Чаще всего такая беременность оканчивается внутриутробной гибелью плода, но в некоторых случаях он выживает и появляется на свет с врожденным сифилисом и тяжелыми патологиями всех органов.

Соответственно, по каждому пути распространения, требуется соответствующая профилактика сифилиса.

Профилактика передачи сифилиса половым путем

Рекомендуемые профилактические меры не отличаются от общих советов по предупреждению ЗППП:

• Люди, ведущие активную половую жизнь, должны ежегодно сдавать анализы на все ЗППП, в том числе – сифилис.
• Избегать секса с малоизвестными или случайными партнерами.
• Применять барьерные методы контрацепции (презерватив), даже если женщина принимает гормональные или другие препараты, предупреждающие нежелательную беременность.

Следует отметить, что, хотя презерватив и снижает вероятность заражения сифилисом, он не исключает её вовсе. Если не проводится лечение, у больных вторичным сифилисом заразными являются высыпания по всему телу. Тем ни менее, использование презерватива значительно снижает вероятность инфицирования.

Часто презервативом пренебрегают во время орального полового акта, что стало причиной увеличения количества случаев появления первичного шанкра в ротовой полости.

Иногда встречаются следующие профилактические рекомендации: мочеиспускание сразу после полового акта, подмывание половых органов теплой водой с мылом, а также спринцевание бактерицидными препаратами. Но их эффективность достаточно низка, а регулярные влагалищные спринцевания могут нарушить состав микрофлоры и стать причиной гинекологических заболеваний.

Профилактика бытового пути передачи

Проживание в одном доме с человеком, больным сифилисом, создает потенциальную угрозу для членов семьи. Чтобы избежать этого, следует придерживаться рекомендаций:

• Исключить любой телесный контакт, включая объятия, рукопожатии и поцелуи.
• У больного должна быть строго индивидуальная посуда и столовые приборы. Её необходимо мыть отдельно от остальной, тщательно вытирать и дезинфицировать.
• Также строго индивидуальными должны быть предметы личной гигиены, особенно – полотенца, зубные щетки, любая одежда.
• Ванну, унитаз, раковину следует регулярно дезинфицировать.

Членам семьи назначают профилактическое лечение, но оно требуется не всегда. Вероятность передачи сифилиса бытовым путем не слишком велика, но все же она существует.

Профилактика передачи от матери к ребенку

Последствия внутриутробного заражения сифилисом – самые тяжелые, чаще всего оно оканчивается гибелью плода или рождением ребенка с тяжелейшими отклонениями.

Поэтому профилактические меры соблюдаются повсеместно:

• Крайне желательно делать анализ на сифилис ещё на этапе подготовки к беременности.
• Все беременные женщины должны несколько раз проходить делать на сифилис – при постановке на учет, на 26-30 неделях и перед родами.
• Если любой из анализов оказался положительным, назначается дополнительная диагностика. При подтверждении диагноза обязательно лечение – курс антибиотиков.
• Женщинам, которые ещё состоят на учете после терапии, также должны пройти профилактическое лечение.

В некоторых случаях профилактическое лечение во время беременности действительно помогает предупредить внутриутробное заражение. При его неэффективности врач может предложить рассмотреть возможность прерывания беременности по медицинским показаниям, но само это решение всегда принимает женщина.

Чтобы избежать этого тяжелого выбора, всем женщинам, планирующим беременность, рекомендуют пройти обследование на ЗППП, в том числе – на сифилис.

Тем же, кто прошел лечение, лучше предохраняться, пока полное излечение не будет подтверждено получением нескольких чистых отрицательных результатов анализа на сифилис.

Экстренная профилактика сифилиса

После незащищенного полового акта с человеком, возможно больным сифилисом, в течение 48 часов можно прибегнуть к так называемой экстренной профилактике.

Для этого необходимо обратиться к венерологу или в кожно-венерологический диспансер. Врач назначит профилактическое лечение – курс антибиотиков, которые помогут предупредить дальнейшее развитие заболевания.

Важно! Нельзя принимать антибиотики самостоятельно! Неправильно подобранная доза, тип препарата и схема приема в инкубационный период может продлить его, смазать симптомы и результаты анализов.

Через некоторое время следует сдать анализы, чтобы убедиться в полном уничтожении возбудителей. Для уверенности, врач может порекомендовать сделать повторный контроль через некоторое время. Если клинические симптомы не появятся в течение 2 месяцев, можно считать, что предпринятые меры были эффективными, и заражение не подтвердилось.

К сожалению, пока так и не изобретена прививка от сифилиса, так что грамотная профилактика и экстренная терапия – это единственный метод защиты.

Как не допустить распространения сифилиса?

Несмотря на многочисленные меры, в профилактике распространения сифилиса значительную роль играет поведение инфицированных людей. Чтобы предупредить дальнейшее распространение, для них есть ряд важных ограничений и рекомендаций:

• Обязательно начинать лечение при получении положительного результата. Откладывать или прерывать его опасно не только для своего здоровья, но и для здоровья близких.
• Крайне важно поставить в известность всех половых партнеров, в том числе тех, с кем был контакт в инкубационный период.
• Лечение желательно проводить в условиях стационара кожно-венерологического диспансера, где есть возможность выдержать строгую форму введения антибиотиков.
• После того, как окончено лечение, следует продолжать регулярно посещать венеролога и сдавать анализы. Сифилис склонен к длительному рецидивирующему течению с периодами ремиссии и обострения.
• Период лечения может длиться от нескольких недель при вторичном сифилисе до нескольких лет при третичном. В это время важно избегать половых контактов, регулярно посещать врача и соблюдать все его рекомендации.

Предупредить распространение сифилиса проще, чем лечить. Но даже это возможно, хотя и требует времени, терпения и дисциплины.

В заключение, хочется призвать всех жителей нашей области пройти обследование на данную патологию в нашем диспансере и его филиалах, расположенных в г. Моршанске и г. Мичуринске.

Необходимо помнить: наше здоровье – в наших руках!

Дети сотрудников ТОГБУЗ МЦ МР «Резерв» приняли участие в конкурсе рисунков на тему «Безопасные условия труда», организованном президиумом Тамбовской областной организации профсоюза работников здравоохранения.

Конкурс проводился в разных возрастных категориях: 7-10 лет, 11-14 лет, 15-17 лет.

Участники конкурса проявили свои творческие способности, наглядно показав, что техника безопасности играет основополагающую роль при выполнении должностных обязанностей. За активное участие в конкурсе все дети, выполнившие творческое задание, были награждены грамотами и наборами для рисования.

В дальнейшем рисунки были направлены на областной этап конкурса «Безопасный труд глазами детей». 

Табак и здоровье легких - Всемирный день без табака 2019

31 мая 2019 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день без табака.

Тема Всемирного дня без табака 2019 года: «Табак и здоровье легких».

Ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот День, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака.

Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. 21 век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. Глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

Употребление табака является отдельной самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. К тому же, ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения (сердечно-сосудистые, легочные и онкологические заболевания).

Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма).

В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают  около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД. По статистике, в нашей стране курят около 40% населения.

Особое внимание во Всемирный день без табака 2019 года будет уделено многообразию негативных последствий воздействия табака для здоровья человека во всем мире. 

К ним относятся:

Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких, и на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Воздействие вторичного табачного дыма в домашней обстановке и на работе также повышает риск рака легких. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком легких: через 10 лет после прекращения курения риск развития рака легких сокращается примерно в половину по сравнению с риском для курильщика.

Хронические респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — заболевания, при котором накопление гнойной слизи в легких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания.  Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности. Скорейшее прекращение курения — наиболее эффективный способ замедлить развитие ХОБЛ и облегчить симптомы астмы.

Последствия на различных этапах жизни. У младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития легких. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей.

Согласно оценкам, от инфекций нижних дыхательных путей, вызванных пассивным курением, в мире умирают 165 000 детей, не достигших 5 лет. Те, кто доживают до взрослого возраста, продолжают ощущать воздействие вторичного табачного дыма на свое здоровье, поскольку частые инфекции нижних дыхательных путей в раннем детстве значительно повышают риск развития ХОБЛ во взрослом возрасте.

Туберкулез. Туберкулез (ТБ) поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака. Химические компоненты табачного дыма могут провоцировать латентную инфекцию ТБ, которая имеется примерно у каждого четвертого человека. Активная форма ТБ, осложненная пагубным воздействием табакокурения на состояние легких, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности.

Загрязнение воздуха. Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха: в нем содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов. Каким бы незаметным и лишенным запаха не был табачный дым, он может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов, подвергая присутствующих риску развития рака легких, хронических респираторных заболеваний и снижения легочной функции.

Цели кампании по случаю Всемирного дня без табака 2019 года

Наиболее действенной мерой по улучшению состояния легких является сокращение потребления табака и вдыхания вторичного табачного дыма. Однако в некоторых странах широкие слои населения, и особенно курильщики, мало знают о последствиях курения табака и пассивного курения для здоровья легких человека. Несмотря на убедительные доказательства того, что табак наносит вред здоровью легких, потенциальная эффективность мер против табака в плане улучшения здоровья легких до сих пор недооценивается.

Призыв к действиям

Здоровье легких не обеспечивается исключительно отсутствием заболеваний, и табачный дым имеет серьезные последствия для здоровья легких курильщиков и некурящих людей во всем мире.

Для достижения Цели устойчивого развития, предусматривающей сокращение преждевременной смертности от неинфекционных заболеваний на одну треть к 2030 г., борьба против табака должна стать приоритетом для правительств и населения во всем мире. На сегодняшний день выполнение этой задачи в срок находится под вопросом.

Родители и другие представители общественности должны также принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком.

Население России составляет более 146 миллионов человек.

Из них живут с ВИЧ около 900 000 человек

Каждый час в Россиизаражается 10 человек 

Всемирная организация здравоохранения считает вирус иммунодефицита человека одной из основных проблем на планете. По недавним данным его жертвами стали более 35 миллионов человек во всем мире. В Российской Федерации проживает более 144 миллионов человек.

Согласно  данным  Министерства здравоохранения Российской Федерации в нашей стране около 800 тысяч человек являются ВИЧ-положительными. Каждый час в нашей стране несколько человек становятся носителями этого вируса. Напомним, что ВИЧ и СПИД – разные понятия. ВИЧ – вирус, который негативно воздействует на иммунитет человек, в результате чего могут возникнуть различные очень серьезные оппортунистические заболевания. СПИД – это крайняя форма развития вируса иммунодефицита человека, который развивается при отсутствии лечения. Сейчас, благодаря высокоактивной антиретровирусной терапии, появление синдрома приобретенного иммунодефицита можно избежать.

Вероятность заражения вирусом иммунодефицита человека возникает в следующих ситуациях:

• при контакте с кровью больного ВИЧ-инфицированная – кровь попадает в организм другого человека;
• при совместном использовании игл, шприцев и других материалов для внутривенного введения наркотиков;
• при попадании возбудителя от ВИЧ-инфицированной матери к ее ребенку во время беременности, родов и грудного вскармливания;
• при контакте со спермой, выделениями влагалища больного человека во время незащищенного полового контакта.

Таким образом, опасность заражения возникает только при контакте с зараженной кровью, спермой, влагалищными выделениями и молоком матери. В моче, кале, рвоте, слюне, слезах и поте ВИЧ тоже присутствует, но в очень малом количестве, что опасность заражения минимальная. Однако есть существенное исключение – если в указанных человеческих выделениях выявляется видимая кровь. Вирусом иммунодефицита человека нельзя заразиться при прикосновениях, рукопожатии, поцелуе, массаже, во время совместного пребывания в одной постели, использовании одного постельного белья, питье из одного стакана. Кроме того, нельзя заразиться через сиденье унитаза, при чихании, кашле или укусе комара.

Профилактика ВИЧ

В нашей стране ежегодно очень большое внимание уделяется профилактике распространения ВИЧ-инфекции. Помимо научных медицинских разработок вакцины и лекарства против вируса, которые активно проводятся в России, Правительство также совершенствует законодательную базу, касающуюся этого вопроса. Большой пласт работы ведется в области информирования граждан по теме ВИЧ/СПИДа и мотивирование населения к тестированию на вирус иммунодефицита человека.

Каждый гражданин может бесплатно и анонимно в любом учреждении здравоохранения по месту жительства пройти анализ и узнать свой ВИЧ-статус. В дополнение к этому региональные Центры профилактики и борьбы с ВИЧ/СПИД каждый год устраивают выездные акции. Мобильные пункты тестирования останавливаются в наиболее проходимых местах, поскольку из-за постоянной спешки многие просто не находят времени на целенаправленный анализ на ВИЧ-инфекцию.

Подобные акции важны для предупреждения распространения вируса. Именно поэтому уже третий год проходит Всероссийская акция, направленная на информирование граждан по проблемам ВИЧ/СПИДа и мотивирование населения к тестированию на ВИЧ-инфекцию. В 2016 году она проходила в крупных торгово-развлекательных центрах 10 регионов страны, в течение 2 недель в каждом. В 2017 году акция проводилась совместно с ОАО «РЖД». Через 24 региона в составе регулярных поездов следовал специально оборудованный вагон, в котором все пассажиры поезда имели возможность пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию. В каждом городе была предусмотрена остановка на несколько дней, в течение которых пункт экспресс-тестирования перемещался на железнодорожный вокзал. В 2018 году акция «Тест на ВИЧ: Экспедиция», ходила через 30 регионов Российской Федерации, охватив 120 городов.

Несмотря на сложную эпидемиологическую ситуацию в нашей стране, благодаря профилактическим мерам удалось значительно снизить распространение вируса и сократить смертность от СПИДа.

Где пройти тест на ВИЧ?

Пройти тест на ВИЧ можно в любом учреждении здравоохранения по месту жительства. Кроме того, существует возможность анонимного обследования с предварительной (до тестирования) и последующей (по получении результата) консультацией врача. Такое обследование проводится в кабинетах психосоциального консультирования и анонимного обследования, которые можно найти в учреждениях здравоохранения и Центрах профилактики и борьбы со СПИДом. Во всех указанных учреждениях граждане Российской Федерации сдают анализ на ВИЧ абсолютно бесплатно.